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亡灵大盗试玩平台网页版 这是预防近视、保持视力健康的终极大招!

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浏览:- 发布日期:2017-05-26 15:57:00【

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来自《 Nature》的最新专题报道显示,“近距离工作确实会对视力造成影响,但眼睛接触阳光的时间也是影响视力的重要因素之一。”专家认为,孩子应该每天在1000勒克斯的光照中待上三个小时以防止近视。

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大约五年前开始,越来越多的孩子 看远处视线模糊, 被近视所困扰,几乎所有近视患者都走上了寻求解决方案的道路。特别是东亚地区的近视率出现了前所未有的增长, 60年前,10%-20%的中国人患有近视;而今天,近90%的青少年近视。在首尔,竟然96.5%的19岁男青年患有近视。

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其他国家和地区的数据也显示出急剧增长趋势,美国和欧洲接近半数人群也患上近视,是上世纪的两倍。据估计,在这个十年末,近视的人数将占世界人口的三分之一,即 25亿。“我们正步入近视时代。”澳大利亚霍顿视觉研究所近视项目的负责人Padmaja Sankaridurg说。

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近视,不仅仅只是给生活带来不便。带框眼镜、隐形眼镜以及手术可以改变视力模糊的状态,但他们都无法解决本质缺陷:眼球前后轴伸长,这意味着远处的光线经过晶状体的屈光后,焦点落在视网膜前,而不是正好在视网膜之上。严重的话,变性区眼轴会伸长,视网膜拉薄,大大增大了视网膜脱落、白内障、青光眼甚至失明的风险。由于童年时代眼部持续发育,近视逐渐在学龄儿童及青少年当中形成。大约五分之一的大学生年龄段的东亚人患有此种极端的近视症状,他们中的一半左右都将形成不可逆转的视力衰退。

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二十一世纪初,当研究者开始着眼于特殊行为研究时,发现每周读书时间或使用电脑时间都不是导致近视的关键因素。 2007年俄亥俄州立大学视觉学院的Donald Mutti和他的同事对500名8-9岁原本视力健康的孩子进行追踪调查,研究报告披露了近视的关键原因。该团队观察了孩子们的一天是如何度过的,考虑了运动和户外时间等因素。

结果显示,五年之后,五分之一的孩子近视了 ——与近视密切相关的重要外因是户外活动的时间。“我们觉得这个结论挺奇怪的。”Mutti说,“但是我们的分析的确证实了这个结论。”一年以后,通过对悉尼中小学4000名学生持续三年的研究,Rose和她的同事也得出同样结论:户外活动时间少的孩子患近视的风险更大。

6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年主题正是是““目”浴阳光,预防近视”,政府部门也强烈呼吁大家,要坚持适当的户外活动,接受适当光照的照射,这才是护眼的终极大法。

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